Una presencia consciente a cada instante, en cada zona vuelve a surgir ese centro, nos situamos ahí y simplemente nos dejamos aguantar por un coreografía que toma diferentes direcciones, unas veces surgen, otras las generas.
Al mismo tiempo, para otras personas el ritmo de vida se ralentiza, se ven estancadas en espera de un cambio y progreso en su calidad de vida, manteniéndose en el deseo y expectativa de que un día resistirá por sí mismo.
Esta dicotomía entre lo mejor para el individuo y lo mejor para la colectividad yace en el seno del debate en torno a la política, la sociedad, la Capital y la cultura misma occidental.
Si no la canalizamos de modo adecuada, puede terminar siendo muy perjudicial. Para que la ira sea beneficiosa, no hay que reprimirla sino controlarla. Debe expresarse al igual que el resto de las emociones básicas.
Estas meditaciones escritas las he diseñado yo mismo y puedes utilizarlas con el fin que consideres de forma gratuita.
La secreto para desarrollar el hábito de la meditación es encontrar el momento consumado para ti y el tipo de de meditación y la postura que encaja contigo.
Es una emoción compleja que implica una repuesta de rechazo. Ayuda a la supervivencia evitando que ingiramos objetos o sustancias peligrosas que puedan ponernos en peligro.
En su obra 'Optimiza tu asimilación' explica cómo mejorar la Salubridad, perder peso y recuperar la flexibilidad metabólica
La Vivo Agrupación Españoleaje define el bienestar social como el conjunto de instrumentos indispensables para tolerar una vida holgada, plena y tranquila.
Puedes utilizarlas según te convenga, aunque sea para leerlas voz suscripción o para grabarlas con tu propia voz y compartir los audios con tus alumnos, amigos o familiares.
Fomento de la autocomprensión y el autodesarrollo: Nos invita a explorar nuestro mundo interno y nos brinda la oportunidad de conocernos a nosotros mismos en un nivel más profundo. A través de Yoga esta autoexploración, podemos descubrir patrones de pensamiento y comportamiento que no nos benefician y trabajar para cambiarlos.
Hemos de ser capaces de identificar lo que nos pasa y conocer expresarlo. Aprender qué cosas nos agradan y cuáles nos desagradan.
Tener ciertos picos de estrés es habitual, pero cuando se convierte en algo rutinario, estamos delante un problema. Los niveles de cortisol se disparan y nuestro hipocampo puede verse afectado hasta el punto de provocar daños en la memoria eliminando parte de los expresiones recientes.
Asistencial: Aplica los conocimientos adquiridos en torno a la conducta y los procesos mentales con el fin de hacer frente a la manifestación de trastornos de tipo psicológico, emocional o conductual. Esto, con el fin de conseguir un cambio y mejorar la calidad de vida de un paciente o cliente.